“这种事情不应该等到最后几年，比如33或34岁才做，而应该在30岁之前就开始，以便更好地管理自己。我很早就开始了，在健身房付出了更多努力。所以现在36岁了，我仍想进一步提升状态，以达到最佳水平并帮助到球队。”
2025-09-28
姆希塔良：我一直在管理自己的身体，虽然已36岁但我仍想提高
作者：24直播网 2025-09-28 06:44:51
北京时间9月28日，在意甲第5轮的比赛中，国际米兰客场2-0击败了卡利亚里，赛后此战首发打满全场的姆希塔良接受了意大利天空体育的采访。
击中那次门柱是否让你感到困扰？与几个月前相比，你们的中场发生了什么变化？
“变化不大。主教练要求我们做一些不同的事情，我们正在努力提高，并尽全力去跟随他的指导。我们需要一点时间，但我们会慢慢前进。”姆希塔良说道。
你们是否有信心一切都取决于国际米兰自己的表现？
“我们有一个强大的阵容，所有人都准备好上场并互相帮助。这是我们的力量所在。但这将是一个漫长的赛季，我们每个人都必须竭尽所能，帮助国际米兰获胜。”
在参加完世俱杯后，你们在体能方面感觉如何？
“我认为管理这支球队并不困难，因为我们有高质量和经验丰富的球员。中场有七个人，每个人都能发挥作用，我们可以自我管理，我们需要的是连续性和信心，以此赢得接下来的比赛。”
鉴于你的年龄，你的身体和心理准备是否有所改变？
“这些事情不是在最近几年才开始做的，在场上和健身房里有一些特定的训练，但在30岁之前就要开始这样做，以便更好地管理自己。如今我36岁了，我仍然希望提高自己，保持最佳的身体状态，并帮助我的球队。”
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